年仅28岁的乔任粱，刚过完中秋就被传去世噩耗。这位经常笑得灿烂的演员、歌手、死因指向了抑郁症。骤然诀别、予以遗憾的死因，让不少粉丝心碎。其实很我国的抑郁的发病比例已经有5%-6%，并逐步往上走，且70，80后的抑郁症更为明显。很多时候我觉得自己似乎也有抑郁症，遇到堵车就狂躁，全身都会痒；在很多事情上觉得本来应该做的更好的情况下，老是会放不下怪自己；遇到极端天气，特别是雾霾天气会烦躁不安。
之前很多读者问，雾霾天气会不会引起抑郁？首先我们先了解下什么是抑郁症。
抑郁症又称抑郁障碍，是心境障碍的主要类型，临床表现为长时间的情绪低落。不同阶段的抑郁症症状不同，从闷闷不乐到悲痛欲绝，从自卑抑郁到悲观厌世，从明显焦虑到企图自杀，甚至会出现幻觉，妄想症等精神病状态。抑郁症每次发作持续至少2周以上，时间长的甚至会持续数年。大部分病例会有重复发作的倾向，通过心理干预和药物治疗，大部分的患者可以缓解，部分会有残留症状或者专为慢性。
抑郁症是以情感低落、思维迟缓及言语动作减少为典型症状的一组情绪障碍综合征。概括起来为“三少六无”：即情感低落、思维迟钝、行为减少，无趣、无助、无能、无力、无望、无价值，严重时有自杀意向和行为。
雾霾天或者极端天气属于季节性天气，不管是北方还是南方，雾霾的爆发都还是有季节性。所以这个通常也讲季节性情绪失调。
季节性情绪失调（Seasonal Affective Disorder，简称SAD），在国外经常把它俗称为“冬季忧郁症”，是通常发生于秋季末和冬季的一种感情的或者情绪的失调。这一症状经常出现于高纬度地区，这些地区在冬季时日照时间相对更短。大部分患者在一年的大部分时间具有健康良好的生活状态，但随着冬季来临，白天变短，忧郁和精疲力尽的症状就会出现并益发严重。较严重的患者有时需要进行住院治疗。
大多数人也许都有这样的经历，在阳光灿烂的天气感到心情舒畅做事精力充沛，而在阴雨天气则会觉得心情低落和提不起精神做事。雾霾情况严重的时候，天气灰蒙蒙的，几天见不到太阳，这种情况就跟长时间的阴雨天气类似，容易导致季节性情绪失调，影响正常生活秩序，严重时甚至会诱发抑郁症。
雾霾天气压较低、可视度差，容易使人出现精神懒散、情绪低落的现象，空气中的杂质使人产生呼吸困难、胸闷等症状，这些不良症状也会影响到心理健康，加上出行的不便给人带来的压抑，心理素质较差、有强迫症、躯体障碍和疑病症患者就很容易出现心理问题。除此之外，雾霾天缺少日晒，人体内的快乐激素褪黑素被遏制了，因此人们容易患季节性情绪失调甚至诱发抑郁症。
