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低温和刮风天气跑步为什么非常累

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【专家解说】:低温的话热身时间就延长了,身体需要更长时间来达到最佳状态,前面的这段时间跑步会很累,而且穿的衣服也更多,更感觉很累赘。 刮风除了顺风跑,不然肯定都会累,顶风不说了,侧风跑身体也需要顶着侧风,保持跑步方向

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关键词: 天气

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