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心理咨询专家告诉大家一般我们在生活中会感觉很累,相信很多的年轻人都有这样的感受,突然感觉自己好累好累,感觉自己不如别人那般好,其实心里咨询专家告诉大家这是我们大家的心里因素在作怪,我们没弄懂自己是什么样的人,下面我们跟随心理咨询专家一起分析自己是个什么样的人! ■ 找出原因 这种情绪是怎么在我身上生根的呢?是不是因为我在童年时期经历了痛苦的分离,还是因为过去的哪件事情改变了我对自己的看法?我们需要自己去找出问题的根本,分析原因所在。 ■ 别再把一切都戏剧化 幽默对于走出孤独是很有帮助的。很多作家和艺术家都把自己的极度敏感作为灵感来创作。当然我们不是人人都像伍迪?艾伦一样有才华,但我们仍然可以尝试说出自己的感受。所以,抛开那些我们死死抓住不放的念头吧。 ■ 对别人敞开心扉 等着别人来找你是徒劳无益的。只有不停地努力才会缔造出良好的人际关系。在我们觉得被排挤的时候,主动与别人交流能帮助我们搞清楚别人真正想说什么,从而避免误会。 ■ 在没人赞美你的时候,也要继续存在 学会承认自己与别人的不同,不要总是为了肯定自己而... [详细介绍] |