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多晒太阳能长高?
发布日期:2023-01-01 11:47:26 来源:多多生活馆 浏览次数:
82
核心提示:孩子真不是小树苗,晒太阳只能变黑,不能长个儿。晒太阳是把双刃剑,适当晒太阳确实有好处,晒太阳可以帮助人体合成维生素D,弥补饮食摄入中的维生素D不足,维生素D可以帮助钙吸收。另外3-6岁是儿童预防近视的关键时期,室外活动时孩子眼睛暴露在足够亮阳光下,阳光进入眼睛的瞳孔,到达视网膜,刺激视网膜分泌多巴胺,这种神经递质可以减缓儿童的眼轴生长,降低近视的发病率,所以建议儿童每天的户外活动时间最少1-2小时。
【多晒太阳能长高?】:孩子真不是小树苗,晒太阳只能变黑,不能长个儿。晒太阳是把双刃剑,适当晒太阳确实有好处,晒太阳可以帮助人体合成维生素D,弥补饮食摄入中的维生素D不足,维生素D可以帮助钙吸收。另外3-6岁是儿童预防近视的关键时期,室外活动时孩子眼睛暴露在足够亮阳光下,阳光进入眼睛的瞳孔,到达视网膜,刺激视网膜分泌多巴胺,这种神经递质可以减缓儿童的眼轴生长,降低近视的发病率,所以建议儿童每天的户外活动时间最少1-2小时。
关键词:
视网膜
维生素d
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