【摘要】:正万物萧瑟的冬季,"红色食物"能让人眼前一亮、胃口大开,同时还能起到温补气血、滋养益气的功效。冬季养生,不妨在饮食中加上一抹冬季气候寒冷,人体的生理机能处于抑制、收缩的状态,抵抗力也慢慢下降。而"红色食物"富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可提高身体免疫力,从而增强人体抗寒能力,同时还能温补气血、滋补身体。"红色食物"主要有两类,一类是富含血红素的肉食品和肉制品,如牛肉、羊肉等;一类是色泽鲜亮的红色系蔬菜水果,如红薯、胡萝卜、石榴、山楂、
【关键词】:
补气血;冬季气候;脑血管硬化;温中健脾;营养价值;抗寒能力;补脾胃;通便作用;活血化痰;脂溶性物质;
【分类号】:R161
【正文快照】:
【分类号】:R161
【正文快照】:
万物萧瑟的冬季,“红色食物”能让人眼前一亮、胃口大开,同时还能起到温补气血、滋养益气的功效。冬季养生,不妨在饮食中加上一抹文·selina编辑·施静插图·芒卡红色肉类红色蔬菜冬季气候寒冷,人体的生理机能处于抑制、收缩的状态,抵抗力也慢慢下降。而“红色食物”富含蛋白
您可以在本站搜索以下学术论文文献来了解更多相关内容
调补气血法治疗单纯性水肿18例疗效观察 周霞峰
药茶补气血
补气血益肝肾治疗脱发30例 郝淑芳
补气血美容颜 小慧;李冬平;
善补气血的山药薏米芡实粥 中里巴人;
健康从通补气血开始
自拟补气血方治疗贫血92例 吴玉霞 ,李元善 ,成秉林 ,李大冬 ,张颖芳
补气血首选吃牛肉
冬季补气血,OL必修课 李镜
大补气血锻炼法 李文钦;
桑葚凉糕补气血 吴昊
产后抑郁症需大补气血 张娟
温补气血治半身不遂
常食葡萄干补充铬 龙安民
冬补气血 食疗五方 通讯员 钱文娟 李珊
中草药胶囊喂龟好处多 乐峰