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痛风能吃哪些肉类 痛风能吃什么肉类 痛风可以吃什么肉类 痛风可以吃的肉类 痛风吃什么肉类 痛风肉类 痛风吃啥药最好 痛风是吃啥造成的【专家解说】：痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点： 1．戒酒。 2．避免过度劳累、着凉。 3．虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。 4．大量饮水，促进尿酸排泄。 5．牛奶、蛋类大部分蔬菜、水果可不限。 6．发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。