痛风病人因以低嘌呤食物，主食米（玉米、糯米、小米、大米等），麦（小麦、大麦、荞麦、燕麦、麦片等），面类制品（面条、玉米面、富强粉、面包、蛋糕、精白粉、饼干），淀粉，苏打饼干，通心粉，黄油小点心，高粱，山芋，甘薯，马铃薯（土豆），冬粉，荸荠等为主。
蔬菜类以莴苣菜（莴笋）、白菜、苋菜、卷心菜、雪里蕻、芥菜叶、茼蒿菜、韭黄、韭菜、芹菜、茄子、番茄、瓜类（冬瓜、番瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、胡瓜等）、萝卜（包括萝卜干、胡萝卜等）、葫芦、甘蓝、青椒、甘蓝菜、姜、葱、洋葱、蒜、蒜头、榨菜、泡菜、木耳、辣椒、咸菜等为主。?
水果类以梨、香蕉、黑枣、红枣、苹果、橙、芒果、柠檬、橘子、石榴、枇杷、葡萄、桃、李子、菠萝、金橘、桃子、宝瓜、乳香瓜、西瓜、木瓜、龙岩干、葡萄干等为主。