【专家解说】：你说的是中学生物中的三种穿膜运输吧？
一个是主动运输、一个自由扩散还有一个协助扩散。我个人以为不应该区分主次。
当然，主动运输最能体现生物的自主性，是消耗能量的；其它两个都是被动运输，是不耗能的，从这个层面上讲，主动运输是生物首要选择的。
但是包括氧和二氧化碳转运的自由扩散似乎更重要，因为它所传递的往往是生死攸关的基础性物质，对于大多数生物而言，没有氧，主动运输根本无法实现，因为没有了呼吸作用的能量供应。
协助扩散有各种通道、载体；关乎各种关键的生命活动，也很重要。
三者缺一不可。
还有两个是内吞（包括胞吞和胞饮）和外排，这两个不是穿膜的，是膜运输，是大分子和颗粒状物质进出的方式。
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