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心理健康与调适答案 心理调适能力答案 心理健康与心理调适 心理健康与压力调适 教师心理健康与调适 心理健康与调适 心理调适与健康人生 心理健康与调适题库【专家解说】：1、“心理健康就是能工作、能恋爱。”的提出者是 A A、马斯洛 B、米特尔曼 C、荣格 D、弗洛伊德 2、不同层次的防御机制直接表现着 C A、 个体的生活适应状况 B、个体的心理适应状况 C、个体的生理适应状况 D、 个体的环境适应状况 3、 心理方面的压力来源主要是 D A、挫折、失衡 B、挫折、冲动 C、 焦虑、冲突 D、 抑郁、冲突 4、 通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为 B A、激情、情境和应激 B、激情、心境和应激 C、激情、心境和情境 D、情境、心境和应激 5、 专业技术人员群体最常见的消极性心理挫折反应是 A A、勉强应对 B、 顺其自然 C、外泄形式 D、内郁的压抑形式 6、 平时所说的脾气、秉性是 D A、个性 B、 人格 C、性格 D、 气质 8、 多血质的人的特点是 C A、 情绪反应强烈 B、 沉默寡言 C、 外露但不稳定 D、 自制力强政 9、自我效能感是指 B A、 相信自己具有能力可以达到多个目标 B、 相信自己具有能力可以达到某个目标 C、 相信他人具有能力可以达到某个目标 D、 相信他人具有能力可以达到多个目标 10、 长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症 D A、慢性疲劳症 B、假期综合征 C、职业倦怠症 D、职业厌倦症 11、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于 A A、 自私特性 B、 依赖性格 C、 一夫一妻制 D、 心理病态 12、 婚姻的最高阶段是 A A、 成熟期 B、 适应期 C、 磨合期 D、 保鲜期 13、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( ) A、具有良好的人际关系 B、保持情绪的平衡与稳定 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 答案:B 14、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素?( ) A、家庭 B、职业 C、信仰 D、文化 答案:C 正确答案:D 15、 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍?( ) A、恐怖症 B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、强迫症 答案:D 16、心境具有( )的特点。 A、弥散性 B、集中性 C、短暂性 D、突发性 答案: 正确答案:A 17、下列陈述不能增强挫折承受力的是( ) A、避免类似情境 B、总结经验教训 C、调节抱负水平 D、建立和谐的人际关系 答案:A 1、“心理健康就是能工作、能恋爱。”的提出者是 A A、马斯洛 B、米特尔曼 C、荣格 D、弗洛伊德 2、不同层次的防御机制直接表现着 C A、 个体的生活适应状况 B、个体的心理适应状况 C、个体的生理适应状况 D、 个体的环境适应状况 3、 心理方面的压力来源主要是 D A、挫折、失衡 B、挫折、冲动 C、 焦虑、冲突 D、 抑郁、冲突 4、 通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为 B A、激情、情境和应激 B、激情、心境和应激 C、激情、心境和情境 D、情境、心境和应激 5、 专业技术人员群体最常见的消极性心理挫折反应是 A A、勉强应对 B、 顺其自然 C、外泄形式 D、内郁的压抑形式 6、 平时所说的脾气、秉性是 D A、个性 B、 人格 C、性格 D、 气质 8、 多血质的人的特点是 C A、 情绪反应强烈 B、 沉默寡言 C、 外露但不稳定 D、 自制力强政 9、自我效能感是指 B A、 相信自己具有能力可以达到多个目标 B、 相信自己具有能力可以达到某个目标 C、 相信他人具有能力可以达到某个目标 D、 相信他人具有能力可以达到多个目标 10、 长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症 D A、慢性疲劳症 B、假期综合征 C、职业倦怠症 D、职业厌倦症 11、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于 A A、 自私特性 B、 依赖性格 C、 一夫一妻制 D、 心理病态 12、 婚姻的最高阶段是 A A、 成熟期 B、 适应期 C、 磨合期 D、 保鲜期 二、判断题(每题4分,共6题) 17、压力主要指外界的刺激与主体的反应之间的交互关系。 正确不正确 18、自陈量表法是由被测评者本人对自己的人格特质进行评价的一种方法。 正确不正确 19、职业规划是指从业者进入职业角色，履行职业角色义务，享受职业角色权利，遵守职业角色规范的发展过程。 正确不正确 20、人际智能具体地说是指一个人与他人良好相处、有效调节关系、协同工作、发挥人际效能的能力。 正确不正确 21、成功期望就是与个人的成就动机和个人自我的发展目标相关联的一个概念，它是指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。 正确不正确 22、所谓“首因心理”，就是人在相互认识的活动中，最初获得的关于对象的信息，在评价对象时起着重要的作用。 正确不正确 心理健康与心理调试 一、单选题(每题4分,共16题) 40 1、心理健康的表现体现在 A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态 B、能够适应当前和发展着的环境 C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态 D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定 答案:C 正确答案:B 2、心理健康的本质就是 A、顺从性 B、适应性 C、 稳定性 D、隐忍性 答案:B 3、 精神病产生的基础是是 A、 行为上的失控 B、 观念上的混乱 C、 情感上的障碍 D、 心理上的病态 答案:B 正确答案:C 4、 以下对挫折的理解不正确的是 A、挫折对人利大于弊 B、挫折对人弊大于利 C、挫折对人百害无一益 D、挫折具有两重性，对人有利有弊 答案:D 正确答案:C 5、 构成挫折的因素是 A、 挫折源和挫折感 B、情绪和心态好坏 C、人际关系是否广泛 D、婚姻家庭是否和谐 答案:A 6、艾森克的三因素人格理论是 A、内向性、神经质和精神质 B、外倾性、多血质和精神质 C、外倾性、神经质和多血质 D、外倾性、神经质和精神质 答案:D 7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是 A、 宜人性 B、 神经质维度 C、外倾性 D、 开放性 答案:B 正确答案:C 8、 弗洛伊德的人格的结构是 A、 本我、自我、超我 B、本我、自我、他我 C、本我、他我、超我 D、他我、自我、超我 答案:A 9、积极的自我防御机制的控制技术是 A、自居作用 B、 升华 C、 固着 D、反向生成 答案:D 正确答案:B 10、 长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症 A、慢性疲劳症 B、假期综合征 C、职业倦怠症 D、职业厌倦症 答案:D 11、 导致职业倦怠的组织因素是 A、 缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制 B、 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制 C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心 D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制 答案:B 正确答案:D 12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为 A、职业应激 B、心理压力 C、 心理紧张 D、心理抑郁 答案:C 13、 通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为 A、激情、情境和应激 B、激情、心境和应激 C、激情、心境和情境 D、情境、心境和应激 答案:B 14、 人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为 A、 喝酒 B、 吃大量的东西 C、 压抑负性的情绪 D、 和朋友倾诉 答案:D 15、 “以德报怨”说的是人际交往中的 A、 尊重原则 B、 保持原则 C、 互利原则 D、 宽容原则 答案:D 16、 人类主要的社会性动机是 A、 饥饿动机和干渴动机 B、 成就动机和交往动机 C、 好奇动机和探索动机 D、 探索动机和操弄动机 答案:B 二、判断题(每题4分,共6题) 16 17、心理防御机制总是病理性的表现。 答案:不正确 18、情感是指较强且带有较强的情感;情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。 答案:不正确 19、类型论者与特质论者的观点是完全不同的。 答案:正确 20、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低。 答案:正确 21、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争。 答案:不正确 22、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。 答案:正确 三、案例分析题(每题12分,共1题) 12 23、某女性公务员，30岁，已婚。对食品安全问题不放心4个月，伴反复检查、苦恼2个月。具体表现为:不敢在外边的饭店吃饭，担心饭店的菜洗不干净，炒菜用的油是泔水。不敢吃牛肉干，害怕得疯牛病，不敢吃猪肉，猪饲料中激素太多。尤其是“福寿螺”事件后，不仅小龙虾之类，甚至海鲜类的食物也拒绝吃了。米饭也是尽可能少吃，因为大米上的农药实在是太多了。该女士认为吃饭实在是令人头痛的事，导致进食量越来越少，体重明显下降，丈夫非常担心其身体差，不能孕育一个健康的孩子。因而，每天监督她进食，遭到她的强烈反对，为此二人经常争吵。近2个月来开始担心自己家的煤气没关好，每次不管出门还是晚上睡觉前都需要反复检查，为此经常上班迟到，感觉非常辛苦，也想控制不检查那么多次，但又不放心。 (1)、 对于该女士的问题，比较恰当的心理调节方式是( ) A、转介精神科治疗 B、认知治疗 C、进行医学治疗 D、生物反馈治疗 答案:B (2)、 该求助者的问题最可能属于( ) A、一般心理问题 B、严重心理问题 C、神经症性心理问题 D、精神病性障碍 答案:C (3)、 该女士的情绪问题主要有( ) A、焦虑 B、烦躁 C、抑郁 D、敌对 答案:A (4)、 引发该求助者心理问题的原因可能是( ) A、性别因素 B、性格因素 C、婚恋因素 D、爱情因素 答案:B