【专家解说】：下面这两篇文章是我从别处复制粘贴来的，不过您可以参考一下(有些话可以摘抄):
(一)
作为中华民族的传统美德，勤劳勇敢、自强不息，自古以来就是我们民族精神的重要内容，而艰苦奋斗作为中华民族的传统美德的精神支柱更不应该被我们遗忘。
历经五千多年的风雨磨难，支持中华民族历经沧桑而不衰，巍然屹立于世界民族之林的正式这种艰苦奋斗的精神。“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋，左丘失明厥有国语，屈原放逐乃赋离骚……”这一个个鲜明的事例告诉我们，只有艰苦奋斗，只有自强不息，才能让自己有所成就，才能让自己生生不息。
新中国建立已经要60年了，中国又产生了多少的精神?铁人精神、两弹一星精神、抗洪精神……这一切都和艰苦奋斗密不可分。
有人说:“我们的人民生活水平已日益提高，总体已达到小康水平。所以，现在无须再发扬艰苦奋斗精神了。”这种观点是完全错误的。我们的小康社会也同样需要艰苦奋斗。
施正荣，尚德太阳能集团的总裁。他是一位海归。他刚回到无锡创立公司是，仅有同他一起的17名同志。但经过了几年的努力，尚德太阳能在美国纽约正式上市。这靠的是什么?靠的是他们在这几年里不断创新，开拓新领域，再加上自身的艰苦奋斗，终于得到了如此的成果。所以说，我们现在仍需要艰苦奋斗，而且要在加上4个字成为:艰苦奋斗，开拓创新。
我们小康社会提倡的，不是单纯的艰苦奋斗，不是苦行僧式的艰苦奋斗，而是要学会创业创新的奋斗。我们小康社会提倡的艰苦奋斗是能吃苦，而不是要吃苦。在当代的社会仅仅吃苦是不能成大事的。
在观人类发展史，那就是人类艰苦奋斗的创业史，人类社会一切文明成果，无意不是艰苦奋斗精神的结晶。我们社会现在的目标是建设中国特色社会注意，实现中华民族的伟大复兴。这是件充满艰辛和创造的伟大事业。所以现在，我们应该坚持艰苦奋斗，开拓创新。
(二)
中华传统美德是中华民族传统文化的灵魂，是代代相传、世世发展的民族智慧，是建设
富强、民主、文明的社会主义中国的精神力量。对于新一代中国人进行中华传统美德教育，
是中国历史发展的必然要求。
高尔基曾用他精彩的语言去赞颂海燕，你可曾想过这是为何?是因为它优美的身姿吗?
是因为它高亢的鸣声吗?不，是它那不屈不挠的精神震撼了高尔基的心灵，让他领略到一种叫做坚持的美德。美德，在一只鸟的身上得到了完美诠释，而在我们这拥有五千年历史的中华民族也同样拥有着属于自己的德馨之美:诚信，自强，谦虚与感恩。
诚信是一种美德。言而有信、一诺千金是是我们的祖先一代又一代传给我们的美德。诚信作为一种价值观，它涵盖着对真理的坚信、对社会的承诺、对情感的融入、对人文的关怀。信用既是一种无形的力量，又是一种无形的财富，还是连接友谊的无形纽带。因此，无论是古代还是现代，人们都要讲究诚信，只有这样，才能得到他人的尊重，才能取得事业的成功，才能有利于社会的和谐发展。古有拾金不昧，而现在这个社会同样不会缺少诚信。
自强是一种美德。《周易》中就有“天行健，君子以强不息”的思想。《老子•三十三章》说“自生者强”。自强是支持着中国人自立于世界民族之林的一种精神，一种信念，一种境界。是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液，是中国人民代代相传的传世之宝。人世沉浮如电光石火，盛衰起伏，变幻难测。虽然我们主观上都希望生活能够一帆风顺，少受挫折。但当我们真正
遭受挫折，面对困苦时，就需要有一颗强大的内心，有一种自强自立的精神。苦难，是懦弱
者的万丈深渊，同时也是勇敢者进步的阶梯，这两者的天壤之别就根源于当初的一念之差。苦难面前，没有“救世主”，只有自己面对现实，坚定“我必须挺过去”的信念，就像残疾人杨连平那样，经过咬紧牙关、艰难前行、积沙成塔、滴水穿石般的量的积累，才能使命运的天平向有益于自己的方向倾斜，才能“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，实现“凤凰涅磐”式质的变迁。
谦虚是一种美德，是一种难能可贵的品德。自古以来，“谦受益，满招损”、“谦虚使人进步，骄傲使人落后”、“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，“百尺竿头，还要更进一步”。这些格言警句启迪后人为人处世一定要保持谦虚的态度，对自己有一个正确的衡量，才能不骄傲，不自满，继而才能取得更大的成就。
老子说:“江海所以能成百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。”百川之所以汇集江海，因为它善处下游位置，所以能成为百川之王。这正是老子对谦虚作用的写照。这个社会上真正成功的人士往往都是懂得谦虚待人的。因为他们才真正理解世事的艰难，行为处事的重要。
功学家安东尼指出:“成功的第一步就是先存有一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。”只有对社会环境、对周围的人心存感激，才主动帮助他需要帮助的人。“感恩”并不仅仅是用来成就非凡的事业，“感恩”的含义很广泛，它可以是一种生活态度，一种处世哲学，一种美好的道德情操，但只要我们心存感激，就能深深地体会到平凡中的美丽，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩;心存感激，就会永远充满自信和活力，并让快乐不期而至。
精神之于人类一如翅膀之于大鹏，在我们充满疾风暴雨的人生历程中，接受洗礼，搏击长空，用不懈的努力去拥抱雨后挂在天空灿烂的彩虹!
望采纳~
