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高血压患者注意事项 高血压患者饮食禁忌 高血压患者 高血压患者的饮食 高血压患者健康指导 高血压患者健康教育 高血压患者健康管理 高血压患者健康宣教【专家解说】：减轻或消除高血压的症状可以吃降压药，但是降压药本身会带有一些头晕、干咳、脚肿等副作用，因此可以吃灵芝降血压、消除毒副作用。灵芝能够双向调理血压，而且无任何毒副作用。灵芝中所含的高分子多醣体、灵芝三萜类具有调整血压的作用，能够降低高血压病患者的血压，改善高血压病患者的自觉症状，特别是与常规应用的降压药合用时有协同作用，使血压更易控制，通过临床证明，灵芝对血压调节的有效率为 88.9%。 高血压的饮食 低盐、低脂、低胆固醇、低热量的饮食，以植物油为主，减少含饱和脂肪酸的肥肉或肉类制品，动物内脏含胆固醇高，应少吃，多进食高维生素的食物，如蔬菜、水果、新鲜乳类。忌饮咖啡、浓茶、酒等刺激性食物，酒已被认为是高血压的发病因素应戒酒。 猪蹄可以吃少量些。