【专家解说】：的身体我做主 从广播体操到健美操，从偏方疗法到健身俱乐部。30年的改革开放让我们对自己的身体，对健康的概念有了新认识。1957年中央新闻纪录电影制片厂拍摄的新闻简报《工间操》，记录了人们在工作间歇做广播体操的场景:这么大的雨，怎么做工间操啊。他们可真有办法，就在这开辟了一个新操场，当初设计这座房子的人绝不会预料到，走廊还能起这样的作用。这样的场景一直延续到改革开放之后。在中国各地，不管刮风下雨，只要广播里的音乐一响，阳台屋顶上，街道上，甚至是路边，都会出现做广播操锻炼的人。张闳(同济大学教授):广播体操它是一种现代身体文化和现代公民政治的一个雏形。因为中国有一个东亚病夫的噩梦，这样的噩梦始终缠绕着他，他必须要群体性地摆脱这样的东西，而怎么样才能使得身体健康呢?在当时的状态下是不可质疑的，必须是很早起来，以这样的方式来运动机体的各个部分，才可能会获得健康。广播体操开始音乐:发展体育运动，增强人民体质，提高警惕，保卫祖国，现在开始做广播体操。1951年12月1日，中央人民广播电台开始播放广播体操口令，每天清晨，千百万人随着广播乐曲做操，这成为中国历史上破天荒的新鲜事。从两年前开始，新生的政权一直在为建设现代化的中国而努力。作为现代国家的一个重要指标，国民的身体健康开始受到国家重视。1951年，全国体育总会推出第一套广播体操。在火热的建设年代，政府倡导“身体是革命的本钱”，锻炼身体是手段，目标是更好的投入工作。张闳:你健身，或者使身体体制强壮，更重要的是要投入到革命的生产劳动当中去。你加不加入群众性的健身运动，不是由你个人选择的，这是革命的需要。在很长一段时间，我们看到的是统一的服装，整齐的动作。对于许多人来说，广播体操更多是一种标识, 它提醒着工作、学习时间的开始，提醒人们把自己的身体激活。张闳:农耕时代是被鸡所唤醒，被鸡鸣狗叫所唤醒，如果你不需要被生存奔波可以选择不起来，天阴和天晴你可以有所选择，但是在广播体操为标志的现代国家的秩序里面，人没有这个权利。在新中国，群众性的体育活动有着整齐划一的特点。到了1980年代，随着人们对个体自身身体的关注，更多的健身方式开始出现。
1980年，中国最早的一本健身刊物《健与美》创刊，人们可从这本杂志上看到更多健身的选择。
1983年，北京人民广播电台停播广播体操音乐。
同年，中国老年人体育协会正式成立。此后，钓鱼协会、风筝协会、龙舟协会等群众体育组织先后问世。
1983全年，体育期刊上发表的健身气功文章为176篇。气功开始在社会上流行。人们希望靠自身的努力掌控自己的健康。
