热心网友：我曾经也是高度近视者哦，看东西看不清楚，每天都要带着眼镜，烦死了，那次我朋友在网上无意间看到“清视明目组合”，又在网上查了许多的相关咨料，最后决定给我买了，我用了一个疗程之后，发现效果挺不错的呢，我现在都不用带眼镜了哦，呵呵，它的网址是： http://b2c2009.cn/jinshi999?index.html-2?id=604
###热心网友：做手术吧。我就做了，几年了一直很好，1.5.
###热心网友：VA和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。VA主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提 供VA原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏 红薯等绿黄色蔬果中。VC对眼睛也十分有益。人眼中VC的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，VC含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。 所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以VA的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。 菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。 西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护VC的作用，烹煮过程中不易破坏。 韭菜富含VA原、VC，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发油等。韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素，VA、VB1、VB2、VC、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能 起到养肝明目的功效。 青椒含有丰富的维生素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，是蔬菜中VC含量最高的。 杏含有适量的维生素C及丰富的VA原，还含糖、蛋白质、脂肪、无机盐、VB1 VB2等，是一种营养价值较高的水果 枣营养十分丰富，含有对人体有益的14种氨基酸，维生素含量高出苹果、香蕉几十倍，有“活维生素丸”的美称。 苹果含有VA和微量元素硒，可保护视力。 双手搓热捂住双眼 眼睛在手心里旋转 反复3-5次 眼睛浸泡在水盆里一次1-2分钟 眼睛同时在水中旋转 扣押眼球缓解眼疲劳 每次5分钟按摩面部并按压外眼角至太阳穴坚持3分钟 可以每天进行多次每天清晨在松树下 做闭目功
###热心网友：一，近视是不可逆的，是由于近距离工作时眼睛过度疲劳造成的，而且会随着年龄的增长而增加的。到成年后度数才能稳定，无论是哪个人或哪种方法也不可能阻止人的正常生长发育吧。我是眼科医生。未成年时合理安排时间，和合理配戴眼镜度数要增长的慢些的。轻度四百度以下的近视平时不用戴，只在看远时才戴，四百度以上日常生活最好戴上了，但近距离工作时可以换你原来度数小的眼镜戴的。看近时眼睛是要调节的，所以戴小度数的话调节少点不容易疲劳，度数也就增长的慢些。二，网上或电视上的广告很多，但如果你不怕浪费时间和金钱可以去试试的。不过绝对没有效果的。我只是不想让你浪费，三，可以选择激光，但有风险，如果没有升学或是工作的需要还是别做了。
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