热心网友：指导意见：您好，这个情况考虑结膜炎，结膜炎多是接触传染，故预防结膜炎应提倡勤洗手、洗脸或不用手和衣袖拭眼。所用脸盆、毛巾、手帕等必须与他人分开，并应经常煮沸消毒，防止传染别人。可点些利巴韦林滴眼液。
###热心网友：用眼过度 疲劳所致：va和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。va主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提 供va原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏 红薯等绿黄色蔬果中。vc对眼睛也十分有益。人眼中 vc的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，vc含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。 所以要多吃维生素c含量丰富的蔬菜、水果。 胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以va的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素， 可维护眼睛和皮肤的健康。 菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是 护眼佳品。 西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护vc的作用，烹煮过程中 不易破坏。 韭菜富含va原、vc，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发油等。韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的 功效。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素，va、vb1、vb2、vc、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能 起到养肝明目的 功效。 青椒含有丰富的维生素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，是蔬菜中vc含量最高的。 杏含有适量的维生素c及丰富的va原，还含糖、蛋白质、脂肪、无机盐、vb1 vb2等，是一种营养价值较高的水果 枣营养十分丰富，含有对人体有益的14种氨基酸，维生素含量高出苹果、香蕉几十倍，有“活维生素丸”的美称。 苹果含有va和微量元素硒，可保护视力。 李子中含有的原花青素能够消除眼疲劳 还能增强血管的弹性 防止胆固醇在体内的囤积。 芒果是va含量最高的 每天一片就可以 双手搓热捂住双眼 眼睛在手心里旋转 反复3-5次 眼睛浸泡在水盆里一次1-2分钟 眼睛同时在水中 旋转
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