热心网友：1、SPF30以上就可以算高系数了。SPF(防晒系数)代表延长肌肤在紫外线下不被晒红的时间之倍数。例如，10分钟内会被太阳晒红，涂抹 SPF 20的防晒乳，就会延长10分钟的20倍，就是200 分钟后才会被晒红。所以，SPF 越高，表示可以延长皮肤被晒红的时间。而防晒系数是随着在不同的环境来做调整的。如果只是一般的上学、上班，接触太阳的时间不长，SPF30左右就足够了。如果是到海边或需长时间在外曝晒太阳，那么，系数就需高一点。而且最好有防水成份，也要2-3小时补擦一次。而防晒系数越高，就会越油，而油性肌肤的人，就会觉得不透气，而长痘痘。不过，现在的防晒乳已经改善很多了，也可以挑选清爽一点的，就可以解决了。 2、有报告指出，防晒系数SPF15可以有效阻隔95%的紫外线，而SPF30的阻隔效果是98%，SFP系数多一倍，但效果只增加 3%，所以有人说，超过SPF15就算高了。既然如此，为什么还要一直研发更高系数的防晒品呢？因为一般人涂抹防晒的方式及量会不足，所以要靠更高系数的防晒品来达到确实防晒的功效了！建议一般室内的上班族选择SFP30 PA+++的防晒品即可，从事户外活动者，再选择更高系数及防水性的产品。
###热心网友：防晒霜的防晒系数： 防晒系数（spf）是指spf防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线uvb的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。 spf值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。 防晒产品能有效的抵抗紫外线uva和uvb对皮肤的损害。 在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与spf的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，即防晒品上所标示的spf值即为其所提供的保护指标。 最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数spf则为： spf=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）
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