热心网友：危害挺大的 像2楼所说还是其次，最主要的还是影响黑色素吸收 。黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，此时并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫“黑色素原生物质”的东东，也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层，而A波更厉害，作用于皮肤的真皮层)，肌肤就顶亥侈酵侬寂畴檄川漏会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。这样看来，黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质，从某种角度上来讲，它是“好人”，只是形象“差”了点儿。如果体内黑色素合成能力降低了，皮肤就会变得敏感。很多欧洲国家的皮肤癌发病率要高于非洲黑人，也就是这个原因。所以，黑色素可以保护我们的细胞。成因太阳辐射包括光线、红外线、紫外线，其中UVC(波长最短的紫外线)对人体细胞中的脱氧核糖核酸(DNA)具有伤害作用，如果长期照射紫外线，会得皮肤病、皮肤癌等，严重的会导致基因突变，一般基因突变都是恶性的。所以皮肤细胞就会生理上的释放出黑色素，黑色素有效可以吸收紫外线，减少紫外线对人体的影响。黑色素的形成黑色素是广泛存在于人的皮肤、粘膜、视网膜、软脑膜及胆囊与卵巢等处。黑色素的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关,由黑色素导致的疾病如：雀斑、黄褐斑、黑变病等，成为美容界研究的课题，祖国中医认为：凡七情内伤、饮食不调、劳倦失宜、肾水不足、妇人经血不调等，均可致病, 黑色素是由黑色素细胞合成的。皮肤的黑色素细胞主要分布在表皮之基底层，也见于毛根及外毛鞘。人的表皮约有 20亿个黑色素细胞，重约一克，平均每平方毫米1560个对称分布于全身。黑色素细胞能合成并分泌黑色素，因此是一种腺细胞。然而黑色素的生物合成非常复杂，是通过色体(未成熟的黑色素)内酪氨酸—酪氨酸酶反应形成的。所以嘛 还是不要上夜班的好
###热心网友：确实是这样的，上夜班真的很伤身体，人年轻的时候身体好感觉不到，等到年纪大点就知道了。
###热心网友：人的作息是有内在的规律的，是与大自然相对应的。早睡早起，是千百年来总结出来的经验之谈。随着现代生活的不断发展，人们的休息越来越晚，这是很不好的。如果你不是特别喜欢黑夜的人，那就不要选择夜班。因为，会把身体逐渐熬坏的。每晚23：00是排毒阶段，最好在那之前能入睡。长年熬夜会对皮肤不好，会影响你正常的睡眠，会破坏你整个生物钟，会让你缺乏与旁边的人正常的交流，会让你失去不少东西，最后恶性循环。总之 ，如果可以的话，不要去上夜班。O(∩_∩)O
###热心网友：如果你还年轻，其实大的坏处是没什么，毁身体是一定的，头晕脑胀，厌食，精神不济，情绪不高，身体渐瘦，面色也不会健康！等等。。。说这么多，就看你的抉择。既然上帝安排了人类要 白天活动 夜间休息，就一定有他的道理的，哈哈 开个玩笑！
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