热心网友：挑几部比较经典的，选择一个家里没人的夜里，最好是大雪、大风、大雨夜，把窗户开一点，让风能吹着屋内的帘子晃动。然后一个人把音量开到最大观看，不过必须在心里鉴定无神论，血腥片都是番茄酱很好吃的。然后你会看到笑到肚子疼。以后再看的时候就不会害怕了，不过记得为了保证恐怖片的质量，不害怕的时候看一定不要再挑其中的BUG，要相信其中的一切都是真的，而且随时可能发生在自己身边，这样才带劲。本人就是这么走过来的，仅供分享。
热心网友：
首先要放平心态
相信那只是片子而已 不会存在你的生活里
看的时候神经不要过度紧张
像看普通片子一样去看
实在不敢看又想看就找个伴和你一起看
一定要记住 不能自己吓自己
看完后不要老去想片子里的内容
该干什么就干什么
不要让它影响你的正常生活就慢慢不会怕了
热心网友：我跟你说吧 你这种情况有俩办法 1.找1~2个朋友 一起看 你心理就不会害怕 2.白天看
热心网友：
容易，找个人陪你看，声音开小点，灯开亮点，距离远点，要是你还觉得恐惧那我 就没办法勒。
热心网友：
找和你比较好的朋友一起看咯。最好是蒙着被。关着灯那样
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