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早上喝什么水能治便秘吗

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【专家解说】:科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。不过这并不适合所有人的,要分个人身体情况而定。蜂蜜忌热服用,会损失维生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的营养价值,使用凉白开水 60 度左右食蜜为佳。另外早期空腹大口大口的喝温开水也有效果,水分能直达大肠促进大肠蠕动增加排便感。

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